Workshop: NUTZE DEINE WEIBLICHE WUT
Sa., 22. Feb.
|Praxis Berger 200
Was wäre, wenn Du Deine Wut näher kennenlernen würdest? Sie ausdrücken und als positive Kraft nutzen würdest? In diesem Workshop für Frauen setzen wir uns gemeinschaftlich mit Deiner Wut auseinander.
Zeit & Ort
22. Feb. 2025, 10:00 – 23. Feb. 2025, 16:00
Praxis Berger 200, Berger Str. 200, 60385 Frankfurt am Main, Deutschland
Über die Veranstaltung
FÜR MEHR KRAFT - KLARHEIT - SELBSTFÜRSORGE
Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht, sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke.
Was wäre, wenn Du Deine Wut näher kennenlernen und ausdrücken würdest?
Als Kompass nutzen würdest, der Dir zeigt, wo Deine Grenzen sind und was Dir wichtig ist?
Wut als Kraftquelle für Veränderung. Als Energie, um für Dich und was Dir wichtig ist, einzutreten. Hin zur Selbstermächtigung.
In diesem Workshop hast Du die Möglichkeit in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten Deinen individuellen Ausdruck von Wut zu erforschen. Und lernst Bedürfnisse dahinter zu identifizieren. Mittels Gestaltung konkreter Situationen kannst Du verschiedene Strategien ausprobieren und neue Impulse für den Alltag gewinnen.
Features
Kleingruppen
fördern den geschützten Raum und ermöglichen eine intensive, individuelle Arbeit. Einzelne bekommen mehr Raum.
Nachhaltigkeit
Ich begleite den Prozess der persönlichen Kompetenzerweiterung. Und unterstütze eigene Wege, individuelle Lösungen zu entwickeln.
Ziel meiner Angebote ist die Stärkung der Handlungsfähigkeit. Um dadurch nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Ganzheitlichkeit
Die Verbindung von körper- bzw. erlebnisorientierten Übungen mit dem reflektierenden Gespräch, ermöglicht ganzheitliche Veränderungsprozesse. Diese können eine Übertragung in den Alltag erleichtern.
Weiterentwicklung
Anhand meiner Erfahrungen aus Praxis und Workshops entwickele ich alle Angebote kontinuierlich weiter.