WUT- COACHING

Für mehr Kraft und Selbstfürsorge in Deinem Leben

Vermeidest Du Konflikte und Konfrontationen?
Hast Du Angst, Deinen Ärger offen auszudrücken und frisst lieber alles in Dich rein?
Leidest Du unter Ohnmachtsgefühlen?
Ist Dir alles zu viel und Du fühlst Dich überlastet?
Werden ständig Deine Grenzen überschritten? Oder weißt Du gar nicht mehr, wo Deine Grenzen überhaupt sind?
Lässt Du Dinge über Dich ergehen? Fällt es Dir schwer für Dich einzutreten und Grenzen konstruktiv zu setzen?
Spürst Du Deine Wut nicht mehr? Oder bist Du oft traurig, aber nie wütend?
Fällt es Dir schwer Deine Wut konstruktiv auszudrücken und positiv zu nutzen?
Leidest Du unter Wutausbrüchen oder weißt einfach nicht wohin mit diesem starken Gefühl?

Wenn Du eine oder mehrere Fragen mit "Ja" beantwortest, könnte das ganzheitliche Wut- Coaching für Dich geeignet sein.

Hier lernst Du Deinen Ärger bewusst zu spüren, zu verstehen und positiv zu nutzen.

WOFÜR?

gesunde Grenzen setzen
Selbstwert stärken
klar und authentisch kommunizieren
Burnout vorbeugen
gesunde Beziehungen führen
Handlungsfähigkeit stärken
Dein Leben, entsprechend Deinen tiefsten Werten selbstbestimmt gestalten

ABLAUF

In der ersten Session lernen wir uns kennen und erfassen gemeinsam Dein Wut-Thema. Wir besprechen Veränderungsmöglichkeiten durch das Wut-Coaching und klären das weitere Vorgehen. Wenn wir übereinkommen, arbeiten wir in den folgenden Sessions aktiv und ganzheitlich an Deinem Thema.

Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

VORAUSSETZUNGEN?

Deine Veränderungsbereitschaft und Engagement

INVESTITION?

Einzelsitzung (60 Minuten): 130 Euro

Mache den ersten Schritt und sichere Dir jetzt Deinen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin.

Um Deine Fragen zum Ablauf zu klären. Oder um einen Ersttermin zu vereinbaren.

Du magst mir lieber schreiben? Dann melde Dich gerne hier: info@leawalde.de

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Features

Individualität

Das Einzelsetting ermöglicht maßgeschneiderte Unterstützung und individuell abgestimmte Zeitabstände.

Nachhaltigkeit

Ich unterstütze den Prozess der persönlichen Kompetenzerweiterung. Und helfe eigene Wege, individuelle Lösungen zu entwickeln.

Ziel meiner Angebote ist die Stärkung der Handlungsfähigkeit. Um dadurch nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Ganzheitlichkeit

Die Verbindung von körper- bzw. erfahrungsorientierten Übungen mit dem reflektierenden Gespräch, ermöglicht ganzheitliche Veränderungsprozesse. Diese können eine Übertragung in den Alltag erleichtern.

Weiterentwicklung

Anhand meiner Erfahrungen aus Praxis, Workshops und stetiger Weiterbildung entwickele ich alle Angebote kontinuierlich weiter.

Meine Wut hilft mir dabei, mir selbst treu zu bleiben und mein Leben entsprechend meiner Werte zu gestalten. Sie sagt mir, was mir wichtig ist und gibt mir die Kraft dafür einzutreten.

- Lea Walde-