Sa., 01. Juni
|Praxis Berger 200
NUTZE DEINE WEIBLICHE WUT
Was wäre, wenn du deine Wut ausdrücken würdest? Als Kompass nutzen würdest, der dir zeigt, wo deine Grenzen sind und was dir wichtig ist?
Zeit & Ort
01. Juni 2024, 10:00 – 17:30
Praxis Berger 200, Berger Str. 200, 60385 Frankfurt am Main, Deutschland
Über die Veranstaltung
Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke.
Was wäre, wenn du deine Wut ausdrücken würdest? Als Kompass nutzen würdest, der dir zeigt, wo deine Grenzen sind und was dir wichtig ist? Wut als Kraftquelle für Veränderung. Als Energie, um für dich und was dir wichtig ist, einzutreten. Hin zur Selbstermächtigung.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten deinen individuellen Ausdruck von Wut zu erforschen und Bedürfnisse dahinter zu identifizieren. Mittels Gestaltung konkreter Situationen kannst du verschiedene Strategien ausprobieren und neue Impulse für den Alltag gewinnen.
Mit körperorientierten und ganzheitlichen Methoden begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise. Ich setze Impulse, mache dir Angebote und du schaust was für dich in dem Moment stimmig ist, Erfahrungen können mit anderen geteilt und reflektiert werden. Probiere dich aus - nimm wahr - erlebe - finde deinen persönlichen Ausdruck. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
WO?
Berger Str. 200, 60385 Frankfurt
KOSTEN
Normal 120 € per Überweisung (gesicherter Platz nach Zahlungseingang)
Frühbucherinnen 100 € bei Anmeldung bis 11.05.24 mit Zahlungseingang bis eine Woche nach Aufforderung
TEILNEHMERINNEN
4- 8
SONSTIGES
Bequeme Kleidung und warme Socken sind empfehlenswert.
Es gibt eine Mittagspause. Getränk und ggf. Essen mitbringen, zahlreiche Essensmöglichkeiten in der Nähe.
Bein Fragen oder zur Anmeldung schreibe mir gerne: info@leawalde.de
Hinweis: Der Workshop dient der Selbsterfahrung und ist abzugrenzen von Psychotherapie.
Features
Kleingruppen
fördern den geschützten Raum und ermöglichen eine intensivere, individuellere Arbeit. Einzelne bekommen mehr Raum.
Nachhaltigkeit
Ziel meiner Angebote ist keine "schnelle Lösung", sondern ich unterstütze den Prozess zur Erweiterung persönlicher Kompetenzen. Ziel ist es, individuelle Lösungen bzw. eigene Wege selbst zu entwickeln. Die eigene Handlungsfähigkeit zu erhöhen und dadurch eine nachhaltige Veränderung zu bewirken.
Ganzheitlichkeit
Die Verbindung von körper- bzw. erlebnisorientierten Übungen mit dem reflektierenden Gespräch, ermöglicht ganzheitliche Veränderungsprozesse. Diese können eine Übertragung in den Alltag erleichtern.
Weiterentwicklung
Anhand meiner Erfahrungen aus Praxis und Workshops entwickele ich alle Angebote kontinuierlich weiter.