top of page

Playfight - Achtsames Raufen

Fr., 27. Sept.

|

Praxis Berger 200

SELBST- UND KÖRPERERFAHRUNG IN BEGEGNUNG Möchtest Du Deine Kraft spüren und bewusst einsetzen? Die Balance von spielerischem Kampf und Achtsamkeit erforschen? Und, eigene Grenzen kennen- und artikulieren lernen?

Zeit & Ort

27. Sept. 2024, 19:00 – 22:00

Praxis Berger 200, Berger Str. 200, 60385 Frankfurt am Main, Deutschland

Über die Veranstaltung

Möchtest Du Deine Kraft spüren und bewusst einsetzen? 

Deine Aufmerksamkeit in den Körper und in den Moment bringen?

In einen nonverbalen Dialog treten?

Die Balance von spielerischem Kampf und Achtsamkeit erforschen?

Deine  Grenzen kennen- und artikulieren lernen?

Dafür biete ich einen geschützten Raum mit wenigen Regeln und einem gesetzten Rahmen. In dem Du spielerisch und körperlich anderen begegnen kannst. Nach einem  Warm-up, zur mentalen und körperlichen Vorbereitung, versammeln wir uns in einem unterstützenden Kreis  und in der Mitte finden nacheinander Playfights statt. Die beiden Akteure/Akteurinnen kommen MITeinander kämpfend in Kontakt. Die eigenen Grenzen, sowie die Grenzen des anderen werden erforscht und geachtet. Abgeschlossen wird der Abend mit einer Sharing-Runde, in der Erlebtes geteilt werden kann.

REGELN

Verletze niemanden absichtlich (d.h. kein treten, würgen, kratzen, beißen, Nacken greifen). Playfight geschieht auf Einladung hin. Diese darf ohne Begründung abgelehnt werden. Jeder Playfight kann jederzeit beendet werden. Jede*r ist für sich selbst verantwortlich. STOPPs oder NEINs werden sofort akzeptiert und geachtet.

FÜR WEN?

Playfight- Achtsames Raufen eignet sich für jede*n mit Freude an körperlichen und kraftvollen Begegnungen und einem Interesse am achtsamen MITeinander. Playfight ist sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

WO?

Berger Str. 200, 60385 Frankfurt

KOSTEN

Normal 45 € per Überweisung (gesicherter Platz nach Zahlungseingang)

Frühbucher*innen 35 € bei Anmeldung bis 06.09.24 +  Zahlungseingang bis eine Woche nach Aufforderung

TEILNEHMER*INNEN 6-10

SONSTIGES

Bequeme Kleidung und Hosen, die das Knie bedecken sind empfehlenswert, evtl. Knieschützer. Getränk mitbringen. Der Raum ist mit Matten ausgestattet. Keine Reißverschlüsse, kein Schmuck.

Bei Fragen oder zur Anmeldung schreibe mir gerne: info@leawalde.de

Hinweis: Der Workshop dient der Selbsterfahrung und ist abzugrenzen von Psychotherapie.

Diese Veranstaltung teilen

Features

Kleingruppen

fördern den geschützten Raum und ermöglichen eine intensive, individuelle Arbeit. Einzelne bekommen mehr Raum.​

Nachhaltigkeit

Ich begleite den Prozess der persönlichen Kompetenzerweiterung. Und unterstütze eigene Wege, individuelle Lösungen zu entwickeln.

Ziel meiner Angebote ist die Stärkung der Handlungsfähigkeit. Um dadurch nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Ganzheitlichkeit

Die Verbindung von körper- bzw. erlebnisorientierten Übungen mit dem reflektierenden Gespräch, ermöglicht ganzheitliche Veränderungsprozesse. Diese können eine Übertragung in den Alltag erleichtern.

Weiterentwicklung

Anhand meiner Erfahrungen aus Praxis und Workshops entwickele ich alle Angebote kontinuierlich weiter.

bottom of page